おはようございます。
院長の佐藤秋夫です。

皆様は朝起きたら、まず何をしますか？
トイレに行く、洗顔、歯磨き、窓を開けるなどそれぞれだと思います。

身体のプロである私がお勧めするのは、『うがい』です。
なぜ、うがいをする理由は寝ている間に見えない菌が口の中や鼻の中に沢山入るからです。
うがいをしないで、歯磨きや水を飲むと、口の中にある菌が身体の中に入り込み免疫力が下がり、夏風邪を引いてしまう事もあります。
そのため、朝起きたらまず『うがい』なのです。

ちなみにうがいをした後に白湯を飲むと内臓も元気になります。

是非試してください。

今日も暑くなりますが水分補給やエアコンを活用し熱中症にならないようにしましょう。

免疫力アップし健康な身体を手に入れたい方は当院にお任せください。
きっとお役に立てると思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。

皆様のご来院お待ちしてます。