このようなお悩みをお持ちではないですか？

• 顔のたるみ・むくみ、ほうれい線、目の下のクマ。疲れて見えるといわれる。
• 猫背のせい？お腹がたるんで、お尻も垂れてきた！
• 年中肩こりで頭痛持ち。ひどい時はめまいがしたり、熟睡できない。
• 腰が痛くて朝起き上がれない。痛みで動くのが億劫で、毎日が辛い。
• なかなか赤ちゃんを授かれない。生理不順で生理痛もひどい。

そんなあなたに！里の整体のコンセプトは「自分の身体と戦わない♪」

現代女性の悩みに多い、むくみ・冷え・不定愁訴・婦人系のお悩み対策に強い京都烏丸の整体サロンです。

悩んでいる人をひとりにしない！「お越し頂いた方の環境や個性に合わせた心と身体と生活のスタイリングを提案しています。

もう自分のこころと身体を粗末にあつかったり、自分のこころと身体と戦うのは終わりにしませんか？

ぷらぷら、ふわふわ、トントン、ひらひら。やわらか言葉とサラッとなでるような手技で体の歪みを整えいつの間にか体が楽に。「どうして？」「何が起こったの？」「不思議！」が一番多く聞かれるコメントです。

【どんな効果が期待できるの？】

多くの場合、姿勢や代謝不良を整えると小顔になったりボディラインが変わったり、見た目も変わり身心ともに自信が持てるようになっていきます。

そして美容面だけでは無く、同時に呼吸も深くなり、むくみやたるみ、血流、冷え、コリ感も改善していき、さらに骨盤内の血流を改善し代謝アップ、不妊や産後、エイジングケアにも大変有効で、身体の調子を整えて綺麗になる効果があります。

【なぜソフトな施術で効果が出るの？】

 20年余り、のべ30,000人以上の方を施術した中で、強い刺激よりも、本当は微弱な刺激の方がより効果的だということが解ってきました。

「痛気持ちいい」って本当？私たちは痛いくらいが効いている、痛いのをガマンすれば報われる、つらい事を経験した方が得られる効果が大きいと思いがちですが「本当にそうなの？」「痛い方が効くの？」という疑問がでてきました。

本当は「痛」は必要ありませんでした！「気持ちいい♪」という感覚の方が身体にとって安全で高い効果が引き出せるのです。

実は固く縮んだ筋肉を強い力で押したり、揉みほぐしたり、引っ張ったり（ストレッチ）すると筋肉は傷ついて壊れないように外力に対して防御反応を起こし硬縮してしまうのです。では本来の柔らかい状態に戻すのに必要なことは？それは筋肉を優しく揺らしてゆるめ、体内を満たしている体液の流れを良くすることで十分なのです。

また、身体にとって新しいものと古いもの（老廃物）の入れ替え（代謝）って大切ですね、その運搬をしているのが体液（血液やリンパ）の循環です。

そしてもう一つ大切なこと「深い呼吸」です。現代人は呼吸が浅く酸素不足」な方が多く見受けられます。酸素不足は身体の回復力を低下させ様々な不調（心の問題も含む）の原因にもなると言われています。

里の整体の「ゆるふわ」整体で、緊張して硬直した筋肉をゆるめて弾力性を取り戻し、滞った体液（血液やリンパ）がスムーズに流れる状態、そして深い呼吸を取り戻すことで回復力を高め、コリや痛みや不調の素となる循環障害を改善し、心と体を健康で美しく、若々しく蘇らせましょう。

「触って感動！見て感激！動いて実感！」
◎その場でわかる効果の追求
◎痛みを伴う施術をしない
◎撫でるような優しい力でふれ微弱な振動でゆらす
◎深い呼吸を取り戻しリラックスできる身心作り
◎施術の効果を再現できるセルフケアをお教えします