現代女性の悩みに多い、むくみ・冷え・不定愁訴・婦人系のお悩み対策に強い京都烏丸の整体サロンです。
悩んでいる人をひとりにしない!「お越し頂いた方の環境や個性に合わせた心と身体と生活のスタイリングを提案しています。
もう自分のこころと身体を粗末にあつかったり、自分のこころと身体と戦うのは終わりにしませんか?
ぷらぷら、ふわふわ、トントン、ひらひら。やわらか言葉とサラッとなでるような手技で体の歪みを整えいつの間にか体が楽に。「どうして?」「何が起こったの?」「不思議!」が一番多く聞かれるコメントです。
【どんな効果が期待できるの?】
多くの場合、姿勢や代謝不良を整えると小顔になったりボディラインが変わったり、見た目も変わり身心ともに自信が持てるようになっていきます。
そして美容面だけでは無く、同時に呼吸も深くなり、むくみやたるみ、血流、冷え、コリ感も改善していき、さらに骨盤内の血流を改善し代謝アップ、不妊や産後、エイジングケアにも大変有効で、身体の調子を整えて綺麗になる効果があります。
【なぜソフトな施術で効果が出るの?】
20年余り、のべ30,000人以上の方を施術した中で、強い刺激よりも、本当は微弱な刺激の方がより効果的だということが解ってきました。
「痛気持ちいい」って本当?私たちは痛いくらいが効いている、痛いのをガマンすれば報われる、つらい事を経験した方が得られる効果が大きいと思いがちですが「本当にそうなの?」「痛い方が効くの?」という疑問がでてきました。
本当は「痛」は必要ありませんでした!「気持ちいい♪」という感覚の方が身体にとって安全で高い効果が引き出せるのです。
実は固く縮んだ筋肉を強い力で押したり、揉みほぐしたり、引っ張ったり(ストレッチ)すると筋肉は傷ついて壊れないように外力に対して防御反応を起こし硬縮してしまうのです。では本来の柔らかい状態に戻すのに必要なことは?それは筋肉を優しく揺らしてゆるめ、体内を満たしている体液の流れを良くすることで十分なのです。
また、身体にとって新しいものと古いもの(老廃物)の入れ替え(代謝)って大切ですね、その運搬をしているのが体液(血液やリンパ)の循環です。
そしてもう一つ大切なこと「深い呼吸」です。現代人は呼吸が浅く酸素不足」な方が多く見受けられます。酸素不足は身体の回復力を低下させ様々な不調(心の問題も含む)の原因にもなると言われています。
里の整体の「ゆるふわ」整体で、緊張して硬直した筋肉をゆるめて弾力性を取り戻し、滞った体液(血液やリンパ)がスムーズに流れる状態、そして深い呼吸を取り戻すことで回復力を高め、コリや痛みや不調の素となる循環障害を改善し、心と体を健康で美しく、若々しく蘇らせましょう。
「触って感動!見て感激!動いて実感!」
◎その場でわかる効果の追求
◎痛みを伴う施術をしない
◎撫でるような優しい力でふれ微弱な振動でゆらす
◎深い呼吸を取り戻しリラックスできる身心作り
◎施術の効果を再現できるセルフケアをお教えします
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里の整体が考える理想的な姿勢とは、全身の筋肉から余分な力が抜け、体のバランスを立体的に支える「腔」がきちんと立った状態。
腔とは、口腔・胸腔・腹腔のこと。三階建ての建物のイメージですね!心臓や肺(胸腔)、胃や腸などの内臓(腹腔)もその中にあります。
ですから「腔」が潰れてしまうと内臓が圧迫され、リンパの循環や脂肪の代謝も悪くなってしまいます。おなかポッコリやスタイルに関する問題にも大きく関係してるんですよ!
子供の頃から「背筋をピンと伸ばして!」と言われ続けてきましたよね。
これは私は呪いの言葉だと思っています。
背筋を無理に伸ばすと胸が潰れ呼吸が浅くなります。
背筋を伸ばすのではなく上半身では前側にある屈筋(下半身は後ろ側)をゆるめ、ふわっと膨らませて体を起こすことが大切。イメージは潰れたペットボトルに空気を入れて元に戻す感じ。柱で立てるのではなく筒で立つイメージです。
例えば、小顔になりたい方へは全身の施術をしていきます。
筋肉はそれぞれ単独で働くのではなく、全身つながっており 一部の筋肉の緊張が体の様々な箇所に影響を与えています。
まずは全身が楽な状態になってからの目的の部分を集中的に施術する、それが効果を深くするコツなんです。
美しい体とは、コリや痛み、冷えなどの症状がなく、ストレスフリーで健康な状態が基本要素だと考えています。
骨格エステと評される整体で、筋肉をしっかりとゆるめ「美容」や「妊活などの婦人科系のお悩み」などにお応えしていきます。
ソフト&シンプルな手技なのに、即効性があるのも里の整体の特徴。首のつらさ、肩こり、腰痛、疲労感などの症状を1回の施術で軽減させます。
片側ずつ施術しますので「右側だけ軽い!」などその場で効果を実感してくださいね。
完全予約制ですのでプライバシーにも配慮し、お一人おひとりの患者様に、カウンセリングから施術までしっかり時間をかけて丁寧に行います。
不妊症や女性特有のお悩みなども安心してご相談ください。
初めてのサロンなので少し不安で来院しましたが、大変穏やかで優しい先生で 姿勢の悪さからくる不調を丁寧に説明して下さり、施術も説明し確認しながらゆっくりと整えて下さいました。 施術を終えてから鏡を見て驚きました!
とにかく大満足でした!バストトップの位置が変わり、パンツを履いたときの足のシルエットも全然違います。 先生の説明もとってもわかりやすく、心地よい施術でアッという間に1時間が過ぎました。 さっそく数日後に2回目の