体幹や軸って要るの？

京都の整体スタイリストの里の整体です(^｡^)

パリにダンス留学している女性が実体験を書いてくれましたよ〜♪(´ε｀ )

Ｔｏｍｏｍｉのリアルパリジェンヌ日記

これ、変に軸を作ろうとし過ぎると身体が硬くなるし、ポジションが軸の範囲からズレたら途端にバランスが崩れる…でもフレクサー（屈筋）を使って、筋肉を緩めて身体を筒にして使えると可動域も広がり、筒状の筋肉全体で反応できるんです。

だからバランスが崩れる事なくリードをフォローできるんだよ〜♪( ´▽｀)

細かい話は長くなるので聞きにきて！体験しに来てね

それからね、フレクサーソックスはあくまでも機能を高めるお手伝いなので、脱いでからも身体は機能アップしているんですよd(^_^o)※機能を補うグッズは外すと機能は低下しますね！

パリで足袋（笑）