里の整体

里の整体は、骨盤矯正や身体のゆがみ矯正の専門家として、小顔整体や美容整体、不妊整体などを提供する京都の整体サロンです。

電話番号:075-256-4411

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日曜日・祝 11時~18時 まで受付

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オフィシャルブログ

Sato-no-seitai Official Blog

四条 烏丸 整体 310通信継続して発行中!

京都の整体スタイリストの里ッチです!

里の整体ではメンバーさん向けにニュースレターを発行しています。

そして、作りながら開封されているのかが超気になる訳ですよ←これ発行者あるあるですよね(^-^;

先日、予約のメンバーさんが来られて、施術前の問診&検査(リラクサロンじゃないので毎回やってますよ)の時に「以前310通信に載ってたセルフケアをやってたらしっかり立つ感じがわかってきました!」とか言われて

もうご機嫌♪(*´∀`)♪

いゃ〜ちゃんと自分で書いてて良かったよ〜(T_T)

読んでくれているのが判ると夜なべ、休日出勤して作った甲斐があります!

毎月を目指してますが…(笑)

ボチボチ作成しますね!

ご近所お店紹介のグルメネタも取材に行かねば!
※里の整体に来たついでに寄れそうなお店を紹介してます(^^)v

いつも無農薬野菜をありがとう!四条 烏丸 整体

京都の整体スタイリストの里ッチです(^_-)

メンバーさんから無農薬野菜を頂きました♪

カボチャと小芋とパクチー!

パクチーが2束あるので使い道を考えて、料理だけだと厳しいからカクテルにしてみました♪

パクチー・ジン・ハイボール♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

お味はカメムシ臭くない!

サッパリしてていい感じ!

これ案外ヤバいかも…アルコール強いのに呑みやすい(^◇^;)

次はカボチャと小芋でカクテルに挑戦(嘘)

四条 烏丸 整体 ブラックボード再び!

京都の整体スタイリストの里ッチです(^_^*)

最近再び始めました(笑)

先代ブラックボードは雨風にさらされて見事に果てました。

それからサボってましたが、たまたま京都ハンズに行く機会があったので新調したので再開です!

ただし、毎日更新はやめましたσ(^_^;)

2017
11/30

四条 烏丸 整体 ビフォーアフターの写真

京都の整体スタイリストの里ッチです(^.^)

美脚のビフォーアフター写真です!

※こういう写真の真贋チェックポイントは足先を閉じて揃えてるか!です(笑)

流石に1回で…とはいきませんが自宅でのセルフケアと組み合わせていただいたらちゃんと変化します!

ここで注意点なんですが、瞬間的に変化は付けれます、課題は定着出来るかなんですd( ̄  ̄)

長い期間をかけて身体の使い方をクセ作ってきたので、身体はいい悪い関係なく恒常性を保とうとします。

当然変化に対して抵抗します。

それを説得するのがセルフケアなんですよ!

外反母趾がキツくて大変でしたが、スッキリ美脚になりました♪( ´▽`)

骨盤も小さくなりましたね(=´∀`)人(´∀`=)

2017
11/27

里の整体の 妊活整体が循環にこだわるわけ

京都の整体スタイリストの里ッチです!

なぜ里の整体では妊活にさとう式リンパケアを組み入れているか。

まず、さとう式リンパケアでの“リンパ”とは組織を満たしているリンパ間質液のこと。そして血液も含めた体液全般の循環を取り戻すことに重きを置いています。

体液循環が良くなると婦人科で出されているお薬の効果も発揮しやすくなり、結果的に量が減れば身体への負担も軽減!
費用も軽減!注射一回(毎日)¥8000〜とか普通にしますから…

それと、筋肉を緩めるので心的ストレスも軽減できると思います。

力んで握りしめている「する(ある)べき」「しな(ならな)ければ」を手放す。

不妊整体の現場に居ると「頑張りましょう!頑張れ!もう少し!もっと!」で妊活をされている女性が多いです。

そうやって力んで筋肉が固く縮むと体液循環も悪くなり、子宮卵巣に栄養やホルモンを含んだ体液も回りにくくなります。

体液循環が悪くなるとしっかりと質のいい卵が育ちにくく、結果として妊活に影響が出てしまいます。

(二次)卵胞が成熟卵胞にまで成長して排卵するまでに約90日かかり、無事排卵しても妊娠するチャンスは生理一周期で約2日間しか無いのです!

なので、もっと毎日「ゆるゆる」してもらえるようにセルフケアを重視しています。

頑張り過ぎずに継続して安定して、良い卵を育てれる身体にしていきましょう♪

2017
10/22

低体温化がの日本を襲う!

京都の整体スタイリストの里です( ^ω^ )

長雨と台風で気分も気温も下がりがちです…

台風は時代祭も29年ぶりに中止するぐらいなんですね〜でも里の整体はやってますよ(笑)

寒いで思い出しました!

今、京都は世界中から観光客が押し寄せて大変な事になっているんです。※実生活者が住みにくい(-_-)

それはそうと、寒い季節あるあるなんですが、「欧米人は京都の冬でも半袖短パン」の謎!

あれなんでなん?って毎年思う(笑)

要は平均体温が違うって事らしいんですが、日本人36.2度に対して欧米人36.9度らしいのです。

これは筋肉量の違いで起こるみたいで、筋肉量が多いと体内で熱を作るミトコンドリアも多いから高くなりやすいんだって。

この問題は「へ〜」で流して下さいね。

問題は日本人の平均体温が36.2度って点で、約50年前は平均体温36.8度あったらしく低体温化が進んでいるんです。尚且つ実勢は35度台の女子も多い!

体温が1度低くなると代謝12%、免疫力30%下がると言われているので「痩せにくいわ!」「病気になりやすいわ!」ってなります。

低体温化が、少子化や不妊の原因の一つじゃないかと疑いも持たれてます。そんな単純な問題でもないと思うけど。

低体温化は、食生活の乱れや冷暖房の影響で調整機能の鈍化、運動不足、ストレスによるホルモンの乱れ(自律神経)こういう事が絡み合ってるのでしょうが、出来るところから改善していく事が大事ですね。

ラテン人の様に、飲んで食って踊って、喜怒哀楽を放出してたらエエんかな?(笑)

里ッチは整体的にもラテン的にも色々アドバイスが出来ると思いますのでお気軽にどうぞ〜o(^▽^)o

2017
10/21

妊活整体のご懐妊報告!

京都の整体スタイリストの里です。

先日、診療が終わった頃にTEL があり、出てみると妊活で整体に通ってくれている方からで、なんと!ご懐妊の報告でした(=´∀`)人(´∀`=)キャッホーイ♪

実は2回あったんです、まだ施術中で出れなかったのでかけ直してくれました。早く知らせたかったのかな(笑)

この方は生理不順と無排卵、多嚢胞性卵巣症候群でした。

※最近の不妊の原因に多いみたいです!生活習慣やストレスがリスクを高めているようです

当時通っていた婦人科医院で「あなたの良いところは若いって事だけです!」と言われていたそうです。

しかし酷いこと言う医者やな〜(ーー;)

そんな中で相談を受けたのですが、卵管も問題なし、ホルモン値もそこそこ、男性ホルモンが…かな?(華奢で可愛い印象なのですが男性化傾向)、フーナー検査は△(これは変動があるから気にしない)

病院でホルモン剤とか色々されるので、私の所でやれることは子宮への血流を良くする、生理の周期を安定させる、基礎体温を二層に分けるなど。

(薬の効果や)そういう事がちゃんと機能するためには身体が構造的に整っている事が大前提になると考えているので、温める温熱もしますがまずは生理機能がちゃんと反応するための身体作りですね!

呼吸、姿勢、体液循環の改善と筋肉を緩めていくことを院でやって、同時に妊活がストレスにならないように、施術中はふざけた会話で笑いながら楽しんでもらって、後はお家でのさとう式のセルフケアを覚えてもらい、毎日体質改善を心がけて過ごしてもらってました。

そしたら、タイミング法でご懐妊〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡

旦那さんも頑張りましたね!
お疲れ〜っす!♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

さ〜て、無事出産するまでのフォローしますわ♪

出産後もね(^_−)−☆

そんな里の整体はココから!

結婚出産がまだ先でも、生理不順がある方は婦人科の受診をお勧めします。早くにスタートすればいざといいう時に負担が少なくなります。

脚の裏からセルフケアはいかが?

京都の整体スタイリストの里の整体です(^_-)
 
先日、インソール基礎講座と脚のフレクサーテーピング用に最初から細くカットしてくれているキネシオテープを仕入れました。
 
その時送料を安く抑えるためにメール便にしたのにちゃんと商品の外装箱も一緒に送ってくれていた。
 
当たり前なのかもしれませんが何が嬉しい(*^_^*)
 

インソール基礎講座を受けてくれた方には、たくさん使える様に1人一巻き差し上げますね〜d(^_^o)

 
リクエスト開催してます。※出張開催は応談します。
 
【インソール基礎】2時間 ¥15000/1人

足のことを学びご自分にあった簡単インソール作りとテーピングを学ぶ講座です。

さとう式の屈筋理論や簡単なセルフケアひとつで立った時の重心のかかり方や姿勢にも変化を体幹していだだけます。

脚のむくみ 膝痛 腰痛 外反母趾ケアが必要な方にも必見で 美脚・美姿勢アップします。
綺麗にハイヒールを履きたい方にもおすすめです!

〈講座内容〉
・さとう式屈筋理論

・輪ゴムケア

・マイ・インソール作り

・テーピングの方法

・足指ワイワイセルフケア etc 

お問合せページ

 
 
 
 

 
2017
10/18

体幹や軸って要るの?

京都の整体スタイリストの里の整体です(^。^)

パリにダンス留学している女性が実体験を書いてくれましたよ〜♪(´ε` )

Tomomiのリアルパリジェンヌ日記

これ、変に軸を作ろうとし過ぎると身体が硬くなるし、ポジションが軸の範囲からズレたら途端にバランスが崩れる…でもフレクサー(屈筋)を使って、筋肉を緩めて身体を筒にして使えると可動域も広がり、筒状の筋肉全体で反応できるんです。

だからバランスが崩れる事なくリードをフォローできるんだよ〜♪( ´▽`)

細かい話は長くなるので聞きにきて!体験しに来てね

それからね、フレクサーソックスはあくまでも機能を高めるお手伝いなので、脱いでからも身体は機能アップしているんですよd(^_^o)※機能を補うグッズは外すと機能は低下しますね!

パリで足袋(笑)

2017
10/17

調子に乗ろう!リズムに乗ろう♪

京都の整体スタイリストの里の整体ですv(^_^v)♪
 
今日の新規のブライダルコースの方が人生で初めての整体に来られました*\(^o^)/*
 
前から興味はない有ったけど、整体はやっぱり怖い痛いイメージがあるんだって…一度着いたイメージを払拭するのは大変だ!
 
今通っているエステで
「この辺だと里の整体が良いらしい。」
という情報を得仕入れて調べたらしい。←このエステシャンに座布団3枚あげよう♪
 
この後、笑撃の体験をし続けるのであった(笑)
 

とにかく優しい施術とすぐに身体が変わるのに驚かれ、小顔の時には「トントントン♪」のリズム感が気持ちいい〜って♪( ´θ`)

 
さすがラテンジャズピアニストの感性だ!
 
里の整体はリズムとグルーブ感とサボールが売りだ!これからはそういう事にしょう(=゚ω゚)ノ
 
そしてまたまた登場の電子メトロノームちゃん♪
 
眠りに誘う、興奮(エロじゃない方)させる、トランス状態に誘導する、などリズムでコントロールできるとか!
 
だから修行しました(^-^)v
 
里の整体はリズムとグルーブ感とサボールが売りだ!  で交感神経がちを副交感神経優位にしますよ((o(^∇^)o))
 
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