里の整体

里の整体は、骨盤矯正や身体のゆがみ矯正の専門家として、小顔整体や美容整体、不妊整体などを提供する京都の整体サロンです。

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2017
10/22

低体温化がの日本を襲う!

京都の整体スタイリストの里です( ^ω^ )

長雨と台風で気分も気温も下がりがちです…

台風は時代祭も29年ぶりに中止するぐらいなんですね〜でも里の整体はやってますよ(笑)

寒いで思い出しました!

今、京都は世界中から観光客が押し寄せて大変な事になっているんです。※実生活者が住みにくい(-_-)

それはそうと、寒い季節あるあるなんですが、「欧米人は京都の冬でも半袖短パン」の謎!

あれなんでなん?って毎年思う(笑)

要は平均体温が違うって事らしいんですが、日本人36.2度に対して欧米人36.9度らしいのです。

これは筋肉量の違いで起こるみたいで、筋肉量が多いと体内で熱を作るミトコンドリアも多いから高くなりやすいんだって。

この問題は「へ〜」で流して下さいね。

問題は日本人の平均体温が36.2度って点で、約50年前は平均体温36.8度あったらしく低体温化が進んでいるんです。尚且つ実勢は35度台の女子も多い!

体温が1度低くなると代謝12%、免疫力30%下がると言われているので「痩せにくいわ!」「病気になりやすいわ!」ってなります。

低体温化が、少子化や不妊の原因の一つじゃないかと疑いも持たれてます。そんな単純な問題でもないと思うけど。

低体温化は、食生活の乱れや冷暖房の影響で調整機能の鈍化、運動不足、ストレスによるホルモンの乱れ(自律神経)こういう事が絡み合ってるのでしょうが、出来るところから改善していく事が大事ですね。

ラテン人の様に、飲んで食って踊って、喜怒哀楽を放出してたらエエんかな?(笑)

里ッチは整体的にもラテン的にも色々アドバイスが出来ると思いますのでお気軽にどうぞ〜o(^▽^)o

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